Atma | Meditação e Bem-Estar

L'anxiété, l'insomnie et le stress affectent la routine de millions de personnes au Brésil, c'est pourquoi la mission d'Atma est d'être le partenaire quotidien de l'application de méditation pour le bien-être, la connaissance de soi et la santé mentale. Avec plus de 1000 contenus exclusifs pour dormir, se déstresser, améliorer l'estime de soi et bien plus encore, nos options de méditation guidée, de musique et de fond sonore se concentrent également sur la qualité de vie, l'intelligence émotionnelle et le bonheur.

Découvrez quelques-unes des collections :

• Bon sommeil

• Le pouvoir de la connaissance de soi

• Pensées et calme

• Relever le défi

• Pour commencer la journée

• Attirer le meilleur avenir

• Pleine conscience

• Soulagement et sérénité

• Gratitude

• Comme toutes les parties de vous-même

• S'ouvrir à l'amour

• Et plus

Prenez l'habitude de méditer :

Avec des options de méditation guidées et non guidées, l'application est moderne, intuitive et possède plusieurs fonctionnalités. Idéal pour les débutants, intermédiaires et avancés.

Méditez quelques minutes par jour, investissez dans votre développement personnel et découvrez votre parcours et votre objectif.

Trouvez des méditations rapides et profondes, de 1 à 30 minutes, ou personnalisez l'expérience de méditation non guidée (gratuite).

Méditations racontées en portugais par des experts :

• Détendez-vous profondément avec l'aide du moine Satyanatha, maître de méditation brésilien du monastère de Kauai, à Hawaï.

• Apprenez à vivre le présent avec Luiza Bittencourt, instructrice senior en pleine conscience et en alimentation consciente, certifiée internationalement dans ces modalités méditatives.

Dormir:

Prendre soin de votre sommeil ne doit pas être qu'un simple rêve, respirez profondément, laissez couler la paix et la tranquillité et reposez-vous. Méditations pour revoir la journée et calmer vos pensées.

• Accédez également à la collection méditation sur le sommeil (sans cloche). C'est comme écouter une histoire au coucher, détendre votre corps et votre esprit.

Découvrez les fonctionnalités de l'application Atma :

• Plus de 1 000 contenus exclusifs

• Méditations guidées par des experts

• Diverses collections, dont Mindfulness

• Méditation gratuite personnalisable

• De la musique pour se détendre

• Bruits de fond de la nature et autres

• Collections dédiées aux enfants

• Section acceptant les animaux de compagnie

• Sélections spéciales (hebdomadaires et mensuelles)

• Suivi des progrès

• Téléchargez et écoutez hors ligne

Pourquoi s'abonner à Atma Premium ?

Seuls ceux qui s'abonnent à Premium ont un accès complet aux collections, méditations, musiques et bruits de fond : il existe plus d'un millier de contenus. Profitez de la meilleure expérience Atma en mettant l'accent sur la gratitude, l'acceptation, plus de motivation et la tranquillité d'esprit.

• Que trouve-t-on dans la version gratuite d'Atma (Freemium) ? En téléchargeant l'application et en se connectant sans avoir d'abonnement actif, l'utilisateur pourra accéder gratuitement à un nombre limité de contenus pour commencer à prendre soin de lui au quotidien.

Détails de l'abonnement :

• L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. L'abonnement est valable sur tout appareil enregistré sur votre compte.

• Le renouvellement est débité 24 heures avant la fin de la période en cours.

• Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur et le renouvellement automatique peut être désactivé en accédant à vos paramètres dans le Play Store.

• Les frais d'abonnement en cours ne peuvent être remboursés et le service ne peut être interrompu en cas d'annulation pendant la période de validité.

• Tout temps de dégustation, s'il est proposé, sera interrompu lors de l'achat d'un abonnement payant.